طريقك للتميز و النجاح

بصوا بقى يا اصحابى انهارده هقولكم حاجة جامدة موووووووت وهى الاخطاء التسعة فهى فعلا تسعة اخطاء ذات نتائج عكسية وهى جديرة بالاهتمام لاننابقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن فعلها وهى الاتى:-

1- ان نحرر انفسنا من الالتزام بما يتوقعه الاخرون منا مما لسنا مقتنعين به

2-ان نقول لا عند الضرورة وان نقى انفسنا من تحمل ما لاتطيق

3-ان نخبر الاخرين بما نريده منهم وان نتلقاه منهم

4-ان نعبر عن غضبنا بطريقة تداوى وتصون علاقتنا

5-ان نستجيب بصورة فعلية حين يهاجمنا الناس او ينتقدونا بلا تعقل

6-ان نخبر اصدقائنا بالحقيقة حين يخذلوننا

7-ان نهتم بالاخرين دون تحمل عبء محاولة ادارة حياتهم

 8-ان نساعد اصدقائنا واحبائنا الذين يميلون لتدمير انفسهم على ان يستعيدون صحتهم النفسية

9-ان نشعر باهليتنا ونفعنا عند مواجهة الالم والحزن

واليك عزيزى وصديقى حكمة منى انا شخصيا فانا معترفة بها وهى ان النساء يعانين ضغوطا اجتماعية اكثر من الرجال لكى يكن لطيفات ولا يشعرن الاخرين بهمومهم فرفقا بالقوارير كما قال نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم والان سلااااااام على امل اللقاء المجدد شــــــــــــــــوشـــــــــــــــو -دا انا- وبعدين بلاش بخل عايزة تعليقاتكم علشان استمر معاكم 

اصدقائى عاملين ايه انهاردهمحضرالكم اختبار هيعرفكم  انتم مدمنين للنت والتصفح على الويب ولا لا  خليك صريح فى إجابتك علشان تعرف وبعدين هقولكم على العلاج فى يوم تانى  ربنا يبعد عنكم الادمان ومنهم ادمان النت والان مع الاختبار المهم نسيت ما اقولكم الاجابات تكون (بلا او نعم )فقط

1-هل تشعر بالام اسفل الظهر وبالام فى مفاصل اصابع اليدين او بإجهاد للنظر بعد تركك للجهاز او اثناء التصفح؟

2-هل تشعر برغبة شديدة او شوق للدخول على الشبكة؟

3-اذا انتهى اشتراككبالانترنت او بطاقتك هل تشعر بضيق او عصبية حتى تعيده وهل انت مستعد للاستدانة عند ضيق اليد لتجديد الاشتراك فى حالة انتهائه وليس لديك المبلغ

4-هل تقضى 5ساعات متصلة او متقطعة او اكثر خلال اليوم متصلا بالانترنت

5-هل يحدث منك غهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامة فى حياتك بسبب النت

6-هل تشعر بالميل الى الوحدة والعزلة والابتعاد عن الاخرين ومخالطتهم

7-هل تشعر بشيء من الاكتئاب فى حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف السفر او منع ولى الامر او المسئول عنك بالعمل او ما شابه

8-هل يتملكك الشعور بالنشاط والحيوية والنشوة اثناء التجوال فى النت

9-هل تشعر انك فى تعيش فى احلام اليقظة وغير واقعى فى بعض تفكيرك

10-هل تاكل بشكل غير منتظم بسبب النت وربما وجدت نفسك تاكل كثيرا اثناء التصفح

على كل اجابة بنعم اعط نفسك درجة ثم اجمعهم واقسم المجموع على عشرة ثم اضربها فى مائة ستحصل على النسبة لإدمانك للنت والتصفح على الشبكة

ربنا معاكم المهم عملتم ايه اخباركم ايه مدمنين ولا  لا عارفين انا نسبتى طلعت 40% الحمد لله بس برضوا خايفة تزيد وبكده ابقى مدمنة على حق المهم كل اللى نسبتهم فوق الخمسين يحاولوا يغيروا من نفسهم شوية واللى خمسين ربنا يسترها معاهم واللى تحت ربنا يعينهم على التقليل  اهم حاجة هبقى اكتبلكم تمارين تساعدكم علشان الوقت الطويل اللى بتقعدوه على النت وربنا يشفيكم ويشفينا اللهم امين     شوشو  -ده انا-  سلاااااااااااااااام

بسم الله الرحمن الرحيم

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم اصدقائى انهاردة انا عاملالكم مفاجأة هقدملكم اختبار للدكتور ابراهيم الفقى معلمى الاول عن كيفية معرفة النظام التمثيلى لشخصيتك اتمنى انه يفيدكم والان مع الاختبار

 1-ما الذى يؤثر فى قرارك بشراء كتاب؟

1-لون الغلاف والصور داخل الكتاب

2-عنوان الغلاف ومحتواه

3-نوعية الورق واحساس لمسه

2-ما الذى تفضله حين يشرح لك احد فكرة جديدة

1-مشاهدة الصورة الاجمالية

2-مناقشة الفكرة مع الشخص المعنى ومع اشخاص اخرين

3-الشعور بالفكرة

3-ماذا يحدث عندما يواجهك تحدى؟

1-ترى وتتخيل الجوانب المختلفة لهذا التحدى

2-تتبادل الاراء حول الحلول البديلةوالخيارات الممكنة

3-تقرر وفقا لما تمليه عليك مشاعرك

4-فى اجتماع عمل ما التصرف الذى تميل اليه؟

1-مراقبة وجهات النظر ثم إبداء وجهة النظر الخاصة

2-الاستماع الى جميع الخيارات ثم تشرح رأيك فى موقفك

3-الشعور بحماسة المناقشة ثم إبداء الرأى

5-فى حالة اختلافك مع شخص اخر ماذا تفعل؟

1-النظر الى الصورة الاجمالية وتقييم الاشياء البصرية

2- الاصغاء لكل كلمة فى البلاغ

3-الشعور بمعنى البلاغ

6-ما هو الشيء الذى تبحث عنه فى علاقة انسانية؟

1-الطرف الثانى وهو فى احسن احواله

2-كلمات دعم وتأييد من الطرف الاخر

3-الحب والتقدير من قبل الطرف الاخر

7-ما الذى تبحث عنه لدى شرائك سيارة جديدةظ

1-الاحهزة البارزة المميزة مثل تكييف الهواء والنوافذ الكهربية والمقاعد الجلدية

2-كافة التفاصيل التى يزودك بها البائع مهمة

3-قيادتها دون تأخير بغية التجكم فيها والسيطرة عليها

8-عند سفرك على متن الطائرة ما الذى تبحث عنه؟

1-مقعد بالقرب من النافذة

2-مقعد يشرف على الجناح لانه اقل ازعاجا

3-مقعد فى الوسط يجعلك تشعر بقدر اكبر من الطمانينة

إذا كانت اغلب درجاتك من الخيار 1 فانت ذو نظام تمثيلى بصرى 

إذا كان اغلب درجاتك من الخيار 2فانت ذو نظام تمثيلى سمعى

إذا كان اغلب درجاتك من الخيار 3فانت ذو نظام تمثيلى حسى

وإليك شرح مختصر عن كل نظام

1-الشخص البصرى يميل الى التنفس السريع من صدره والتحدث بسرعة وهو يرى صورا لتجاربه ويعتمد على االحركات لدعم قوله   قد يقاطع غيره  يتحرك بسرعة ياكل بسرعة يفيض طاقة يتحدث بصوت عالى سريع التطابق يتخذ قرارات فورية مما يدفعه للمخاطرة والمجازفة

2-الشخص السمعى يميل الى التنفس البطيء يميل الى الامتناع عن الكلام عندما يتحدث يتحدث بنبرات ونغمات صوتية متباينة له قدرة فائقة على الاستماع دون مقاطعة يتانى فى الحديث قراراته مبنية على التحليل الدقيق للوضع يجمع اكب قدر من المعلومات فهو رجل حذر

3-الشخص الحسى يتنفس بهدوء شديد ينصب اهتماماه على العواطف قراراته مبنية على المشاعر والاحاسيس

كده بقى الاختبار خلص دلوقتى عرفت شخصيتك ؟ عرفت نظامك التمثيلى؟ على العموم احب اعرف شخصيات اصدقائى ايه   على فكرة انا طلعت شخصية ذات تمثيل سمعى  اشوفكم على خير سلااااااااااااااااااااااام     شوشو(ده انا)هههههه