03 آب 2006, 00:58

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لكم على هذه المعلومات واتنمنى المزيد منها
حتى نستفيد من فن السيباحة

07 آب 2006, 15:39

أذكرك ب( علموا أولادكم الرماية والسباحة وركوب الخيل ) وسوف أسرد لك فائدة من فوائد السباحة .
ألم بى مرض الانفلونزا فى صيف حار جدا - وانفلونزا الصيف أحد من السيف ) وقام زملائى وأصدقائى بمحاولة التخفيف عنى فاقترحوا أن نعوم قليلا فى المياه وبعد لأى وجهد جهيد تمكنوا من حملى وقذفى بملابسى فى البحر فقاومت وخرجت ولكنى وجدت حالتى قد تحسنت فخلعت ملابسى على الفور وقفزت فى الماء .... ولم تمض دقائق حتى شفانى الله تماما.
ولذا فإنى أهيب بكل من يعرف شيئا عن السباحة أن يدونها لال زيدان وفقه الله

16 آب 2006, 03:35

احيكم واشكركم على هذا الموقع واتنمنى المزيد
وللسباحة فوائد كثيره منها تعلمنا الشجاعه والاقدام والمغامرة
والتفنن ولكم كل المحبة

19 آب 2006, 13:56

مرحبا انت بنت عمري 16 سنة وحابي اتعلم سباحة بس بخاف كتير بتمنى اذا في حد عندو فيديو لتعليم السباحة او طرق للتعليم بليييييييييز يبعتلي اياها هلى الاميل. وشكرا كتير

21 آب 2006, 02:59

السلام عليكم ورحمه الله
السباحة تقوي عضلات المعدة وعضلات القدمين وتحرك الجسم كله

22 آب 2006, 00:43

والله كويس موقعك يا نوصر هههههههههههههههههههههههه

25 آب 2006, 03:45

السلام عليكم
لقد تعلمت السباحة منذ الصغار ولكنها فاتدني في الكبر مرة كنا رحلة واذا باحد التلميذ على البحر يسبح
ويلعب مع اصدجقاءه وفجئه بعد عنهم واصبح يصيح انقذوني انقذوني وكان المشرف على الرحلة بعيد فما كان مني الا ان نزلت الماء وانقذة التلميذ بعد عناء مع الماء والتلميذ وكم كانت فرحتي عارمه عندما احسست انني انقذه طفل بريىء
والله الموفق

25 آب 2006, 18:53

سلام ياسلام سلم لجبك يا السباحةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة

09 ايلول 2006, 13:35

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أنا من دولة السودان أريد أن اعرف إسطايلات السباحة الجديدة
وشكراً

26 شباط 2007, 19:44

مرحبا انا محمد عمري19 انا حاب اتعلم السباحة بس مش عارف الرجاء المساعدة باي طريقة باي.

19 آذار 2007, 15:16

asalam wa rahmato alah
ana akhokom awado ta3aloma toro9 asibaha fi alhawd farajaa manhi 3anawin limawa9i3 ta3alom asibaha
jazakom alaho khayra

02 ايار 2007, 05:13

مين فيكو بعرف يسبح مية المية يعنى سبيح

05 ايار 2007, 14:28

أنل مش بفهم أى حاجة أيه الهبل اللى أنتما كتبيونه أتكلموا بوضوح علشان الناس تفهم اللى أنتم كتبينوه ده أرف

14 ايار 2007, 05:09

سامح دياب - كفر الشيخ تربيه رياضيه 2003تخصص سباحــــــه
عن جابر رضى الله عنه عن النبى صلى الله عليه وسلم قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول ( كل شىء ليس من ذكر الله فهو لهو او سهو الا اربع خصال مشى الرجل بين الفرضين وملاعبته اهله وتاديبه فرسه وتعليم السباحه ) رواه النسائى والطبرانى وامتثالا لقول عمر بن الخطاب رضى الله عنه قال علموا اولادكم الرمايه والسباحه وركوب الخيل ونطلاقا من هنا اقول ان السباحه رياضه من اجمل واحلى الرياضات التى احبها نظرا لانها تحرك جميع عضلات الجسم وتقوى القلب والرئتين وتنشط الدوره الدمويه وتخفض من كولوسترول الدم وتزيد العضلات وتخفض من نسبة الكثافه الدهنيه وهو ما يسمى بزيادة الكتلة العضليه وهذا ما لاحظته على شخصيا من ممارستى للسباحه حيث كنت منذ صغرى احب الماء واول ما نزلت نزلت فى الترعه بعد ذلك دخلت كلية التربيه الرياضيه بطنطا وتعلمت اساسيات السباحه على يد العملاق الكبير الاستاذ الدكتور احمد السويفى والدكتور جمال الجمل حيث كان لهم الفضل بعد الله تعالى اولا واخرا فى اتقانى لمهارات السباحه حيث اصبحتمن اوائل التخصص فيها انصح الجميع بان يمارسوا السباحه ويتعلموها لما لها من الاهميه البالغه على الجسم والعقل والروح ايضا حيث عندما اكون متضايق نفسيا اذهب للسباحه وانفخ فى الماء حتى استريح نفسيا لذا فهى رياضه الاسترخاء والانتعاش وسبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لااله الا انت استغفرك واتوب اليك الدمام 14/5/2007 الاثنين

27 ايار 2007, 16:09

انا اعرف السبحه ومستعده ان اسبح في المياه الغميقه ولكن للاسف لا استطيع ان اقف في الماء ما الحل انا عصبيه وعندما اسبح لا اكون مسترخيه في الماء بل العكس ما الحل

22 تموز 2007, 18:41

شششششششششششششششششكككككككككككككككككككككككككككررررررررررررررررررررررررر~أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ

22 تموز 2007, 18:45

لا

29 تموز 2007, 19:57

انا فى كلية تربية رياضية السادات تخصص سباحة لازممكنش خايف من الماء اول حاجة

05 آب 2007, 20:41

assalam 3laykom atmana t7atto swar li ta3lim ssiba7a wa chokran

23 ايلول 2007, 16:07

انا مدربه سباحه واعتبر رياضه السباحه افضل انواع الرياضه وهي رياضه غير مخيفه وغي صعبه ابدا

27 تشرين ثاني 2007, 14:44

مممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممشششششششششششششششششششششششششككككككككككككككككككككككووووووووووووووووووووووووووووووووووورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

03 كانون اول 2007, 18:04

مدرب سباحه كلية التربيه الرياضيه بنات حمام سباحه التربيه والتعليم

17 آذار 2008, 20:49

السلام عليكم هيا سباحه الكرول مهمه ولكن سباحه البرست مهمه جدا ولها فيده كبيره للجسم وسباحه الباك ايضا والسباحه عمتن لها فائده كبيره حيث انها تعطى الجسم رونك رياضى وسليم

08 نيسان 2008, 20:51

انا الين دحين ما اعرف اسبح ...اسبح بس على ظهري
واعرف اغوص تمام...............بس الصعب هو سباحة الفراشه

11 نيسان 2008, 16:30

السباحه باكملها مهم جدا من اى رياضه لان السباحه يتم فيها تحريك الجسم كلها وهى مفيده والسباحه تنقسم الى اربع سباحات \1\سباحه الكرل ويطلق عليه اسم الحره\2\ سباحه البرست ويطلق عليه اسم سباحه الصدر\3\سباحة الباك ويطلق عليه سباحه الظهر \4\ سباحه الدولفن ويطلق عليه سباحه الفراشه =وغير السباحات الاخرى مثل سباحات الانقاذ وهى باك برست \وسيد استرك والطعن والووتر بولو وانا شاء الله سيتم شرحهم فيما بعد \\\\\\\\\\كابتن احمد 0103953969مدرب سباحه القاهره

08 ايار 2008, 18:17

السباحة مفيتة للضهر وانا من نفسي لا يوجد رياضة اجمل من السباحة

16 ايار 2008, 14:50

انا مدرب سباحه ومتخصص وخريج تربية رياضيه 2003 والاول على التخصص ومدرس الان ومعايه خبرات وشهادات كتيرره جدا وحاليا انا مدرس تربية رياضيه ومدرب سباحه اريد عقد عمل مدرب سباحه الان فى اى نادى بالسعوديه او الخليج ولكم جزيل الشكر والتقدير وارجوا الرد منتظررررررررررررررررررررررر منتظرررررررررررررررررر كم

18 حزيران 2008, 12:07

اني اريد ان اتعلم سباحه الحره من خلال مقطع فيديو مميز

06 تموز 2008, 16:26

السباحة هي متعة في جسم الإنسان يجب أن يتعلم ألإنسان منذ صغره إن تعلمت في كبرك لاتستطيع

29 ايلول 2008, 20:39

تعليم جميل
شكرا افتنا كتير